La desregulación emocional es una dificultad en la forma de regular la
expresión de emociones y permitir el adecuado procesamiento emocional (Kring y
Bachorowsky, 1999). Incluso, las dificultades de regulación emocional están en
un 75% de las categorías diagnósticas del DSM de la Asociación Psiquiátrica
Americana (Barlow, 2000; Kring y Werner, 2004).
Hay estrategias de regulación emocional inefectivas que son en si mismas los
mecanismos que contribuyen al mantenimiento de la desregulación emocional como
proceso psicológico transdiagnóstico subyacente (Reyes y Tena, 2016).
La regulación emocional efectiva
se transmite en un continuo que va desde lo psicopedagógico (Bisquerra, 2009) y
de habilidades para la vida (Organización Mundial de la Salud, 1993), pasando por los problemas de salud mental de menor o mayor afectación (contexto más psicoterapéutico) y hasta los
contextos más de ingresos hospitalarios en qué el estado emocional de
sufrimiento y los correlatos biológicos superan a la persona. Como ejemplos de la aplicación psicoterapéutica está el módulo de habilidades de regulación de las emociones de la terapia dialéctica-conductual (Linehan,1993), la terapia de regulación emocional (Menni & Fresco, 2009) o el entrenamiento en procesamiento emocional óptimo (Hervás, 2012).
La psicoeducación emocional es una metodología que se puede aplicar de forma común en el continuo (dimensional, graduado) siguiente:
Habilidades para la vida |-------|-------|-------|-------|-------| Salud/trastorno grave (+ cronificada y + discapacitante). Relacionado con lo psicológico, incluyendo la psicopatología, y lo psicosocial.
La psicoeducación emocional es una metodología que se puede aplicar de forma común en el continuo (dimensional, graduado) siguiente:
Habilidades para la vida |-------|-------|-------|-------|-------| Salud/trastorno grave (+ cronificada y + discapacitante). Relacionado con lo psicológico, incluyendo la psicopatología, y lo psicosocial.
Así, la regulación emocional efectiva puede ser considerada
tanto una competencia emocional como un proceso de reducción de estrategias de
disregulación emocional hacia los fenómenos subjetivos, emociones desagradables y síntomas que favorezca
fenómenos científicos como es la habituación/sensibilización psicológica y varie el arousal. En el segundo caso sería en un proceso de psicoterapia personalizada.Enlaces relacionados: -La psicoterapia es una ciencia humana
-Psicología en problemas psicológicos/emocionales durante la adolescencia y la juventud adulta
-Múltiples aplicaciones de las nuevas terapias psicológicas
